Hệ miễn dịch không giữ nguyên chức năng suốt đời mà thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Ở trẻ em, hệ miễn dịch còn non nớt và cần thời gian để học cách nhận diện các tác nhân gây bệnh. Khi trưởng thành, hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp cơ thể chống lại nhiều loại virus và vi khuẩn. Tuy nhiên, khi bước vào tuổi trung niên và cao tuổi, khả năng miễn dịch giảm dần, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và khó hồi phục hơn.
Sự suy giảm chức năng miễn dịch ở người lớn tuổi liên quan đến việc giảm số lượng tế bào lympho, giảm khả năng sản xuất kháng thể và sự kém nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh mới. Điều này giải thích tại sao người cao tuổi cần chú ý hơn đến sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Đồng thời, một số bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch có thể làm tăng áp lực lên hệ miễn dịch và làm giảm hiệu quả bảo vệ cơ thể.
Hiểu rõ sự thay đổi của hệ miễn dịch theo tuổi tác giúp mỗi người chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Việc theo dõi sức khỏe định kỳ, tiêm phòng đúng lịch và duy trì lối sống lành mạnh là những biện pháp quan trọng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch ở mọi lứa tuổi.
Ngoài ra, sự thay đổi này cũng nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cân đối, vận động đều đặn và giấc ngủ chất lượng. Những thói quen này giúp tăng cường khả năng bảo vệ của hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng của cơ thể qua các giai đoạn đời.